Taylor Fritz convierte League of Legends en una herramienta para mejorar su concentración en pista
La preparación de un tenista profesional no termina cuando acaba el entrenamiento. Taylor Fritz, actualmente instalado entre los diez mejores jugadores del ranking ATP, ha explicado que parte de su rutina también pasa por la tecnología y los videojuegos. En concreto, el estadounidense utiliza League of Legends como una forma de trabajar su capacidad de concentración antes de afrontar sus partidos.
La relación entre el videojuego y el tenis no responde, en su caso, a una simple afición. Fritz entiende las partidas como un ejercicio mental que le obliga a mantener la atención, analizar lo que sucede en cada momento y tomar decisiones bajo presión. Unas habilidades que también resultan decisivas en una pista, donde un despiste puede cambiar el rumbo de un set.
Un entrenamiento mental basado en la toma de decisiones
League of Legends es un título de estrategia en tiempo real que exige leer continuamente el escenario, anticiparse a los movimientos rivales y coordinar distintas acciones. Para un deportista como Fritz, esa exigencia puede servir como estímulo cognitivo antes de competir, especialmente en una disciplina tan individual como el tenis.
Durante un partido, el jugador debe interpretar los patrones del rival, decidir cuándo atacar y cuándo defender, y ajustar su plan en cuestión de segundos. La concentración no consiste únicamente en permanecer atento al golpeo de la pelota: también implica gestionar los errores, controlar las emociones y conservar una visión clara del encuentro.
El videojuego encaja en esa lógica porque castiga las decisiones precipitadas. Cada movimiento puede tener consecuencias posteriores y obliga a pensar más allá de la jugada inmediata. Esa dinámica, trasladada al deporte, puede ayudar a reforzar una mentalidad basada en la paciencia y en la lectura de cada situación.
La rutina de Fritz va más allá de la pista
El tenista estadounidense también ha detallado otros aspectos de su preparación diaria, relacionados con la alimentación, el descanso y el uso de dispositivos tecnológicos. Su rutina refleja una tendencia cada vez más extendida en el deporte de élite: cuidar todos los factores que pueden influir en el rendimiento, no solo las horas dedicadas al entrenamiento físico.
La alimentación permite sostener la energía durante las sesiones y favorecer la recuperación después de los esfuerzos. El descanso, por su parte, es fundamental para que el cuerpo asimile las cargas de trabajo y para mantener la claridad mental durante los encuentros. En el tenis, donde los partidos pueden alargarse durante varias horas, llegar fresco puede marcar diferencias importantes.
La tecnología completa ese proceso mediante herramientas destinadas a controlar el rendimiento, analizar los entrenamientos y ajustar los tiempos de recuperación. Sin embargo, el caso de Fritz añade un matiz distinto: no utiliza la tecnología únicamente para medir datos, sino también como parte de su preparación psicológica.
El equilibrio entre ocio y rendimiento
La clave está en el uso que se hace del videojuego. Una partida puede convertirse en una actividad beneficiosa si se integra dentro de una rutina ordenada y no interfiere con el sueño, la alimentación o los entrenamientos. En cambio, jugar durante demasiado tiempo o hacerlo hasta altas horas de la noche podría tener el efecto contrario.
En el caso de un tenista de alto nivel, cada detalle de la agenda está condicionado por los viajes, los torneos y la necesidad de recuperar el cuerpo. Por eso, el valor de League of Legends no reside en jugar sin límites, sino en aprovechar su componente estratégico como una actividad controlada.
Este enfoque también rompe con la idea de que los videojuegos son necesariamente incompatibles con el deporte profesional. Aunque no sustituyen al trabajo físico ni a la preparación específica en pista, algunos títulos pueden ofrecer estímulos relacionados con la memoria, la anticipación y la toma de decisiones.
Una mentalidad cada vez más completa en el tenis
La evolución del tenis profesional ha convertido la preparación mental en uno de los grandes pilares del rendimiento. Los jugadores trabajan con entrenadores, psicólogos deportivos y analistas para gestionar la presión y mantener la concentración en los momentos decisivos. Fritz incorpora a ese ecosistema una herramienta poco habitual, pero coherente con las exigencias de su disciplina.
Su experiencia muestra que la preparación de un deportista de élite puede incluir hábitos muy diferentes: desde una planificación precisa de las comidas hasta rutinas de descanso, análisis tecnológico y entretenimiento estratégico. Todo depende de que cada elemento contribuya a mantener el equilibrio y a llegar a la competición en las mejores condiciones.
Para Taylor Fritz, League of Legends no es simplemente una forma de desconectar. Es también una actividad que le ayuda a mantener activa la mente y a entrenar, de manera indirecta, la atención que necesita cuando se enfrenta a uno de los grandes retos del tenis: pensar con claridad en los puntos que pueden decidir un partido.
