La experiencia comunitaria con mayores de Las Breñas se presenta en el Congreso Nacional Semergen
El Área de Salud de La Palma ha dado a conocer en el Congreso Nacional Semergen los resultados y el desarrollo de un programa comunitario dirigido a personas mayores de 70 años en la Zona Básica de Salud de Las Breñas. La iniciativa se prolongó durante un año y contó con la participación de 34 usuarios.
La experiencia fue presentada por Natalia Díaz Ortega, médica especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. El proyecto sitúa la actividad física supervisada y el acompañamiento desde la Atención Primaria como herramientas para fomentar un envejecimiento más activo y saludable.
Un programa diseñado desde la Atención Primaria
Los participantes realizaron tres horas semanales de ejercicio físico multicomponente bajo supervisión. Este tipo de entrenamiento combina diferentes capacidades, como la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la resistencia, aspectos especialmente relevantes para mantener la autonomía durante la vejez.
La intervención se desarrolló en el ámbito comunitario, cerca del entorno habitual de los usuarios. Este enfoque permite trasladar la prevención y la promoción de la salud fuera de la consulta, reforzando la implicación de los pacientes y facilitando su participación continuada.
La Zona Básica de Salud de Las Breñas impulsó así una propuesta centrada no solo en atender problemas de salud, sino también en prevenir el deterioro funcional. El objetivo es que las personas mayores puedan conservar durante más tiempo su capacidad para desenvolverse en las actividades cotidianas.
Ejercicio físico para preservar la autonomía
Con el paso de los años, la pérdida de fuerza, estabilidad y resistencia puede aumentar el riesgo de caídas, aislamiento y dependencia. Frente a esta realidad, los programas de ejercicio adaptado ofrecen una vía de intervención accesible y vinculada a las necesidades concretas de cada grupo.
La práctica regular de actividad física supervisada contribuye a mantener la movilidad y puede mejorar la confianza de los participantes para realizar sus tareas diarias. Además, el carácter grupal de la iniciativa favorece las relaciones sociales y ayuda a combatir la soledad no deseada.
La propuesta desarrollada en Las Breñas integra, por tanto, varias dimensiones de la salud: la física, la emocional y la social. La intervención no se limita a una rutina deportiva, sino que forma parte de una estrategia de cuidado comunitario dirigida a un colectivo con necesidades específicas.
La dimensión comunitaria, clave en el proyecto
Uno de los elementos destacados de esta experiencia es la colaboración entre los profesionales sanitarios y el entorno comunitario. La participación de los mayores en actividades organizadas y supervisadas facilita que las recomendaciones de salud se conviertan en hábitos sostenibles.
La iniciativa también refuerza el papel de la Atención Primaria como puerta de entrada al sistema sanitario y como agente de prevención. El trabajo con grupos de población permite anticiparse a posibles problemas y promover estilos de vida que reduzcan el impacto de la fragilidad.
En este contexto, la continuidad durante un año ha permitido mantener una intervención prolongada, en lugar de limitarla a acciones puntuales. La duración del programa ofrece una perspectiva más amplia sobre la participación de los usuarios y sobre la integración del ejercicio en su vida cotidiana.
Visibilidad para las iniciativas de salud de La Palma
La presentación en el Congreso Nacional Semergen pone el foco en el trabajo desarrollado desde el Área de Salud de La Palma y en la capacidad de los equipos de Atención Primaria para poner en marcha programas adaptados a la realidad de cada territorio.
Dar a conocer estas experiencias permite compartir modelos de intervención con otros profesionales y promover nuevas iniciativas de prevención. También ayuda a visibilizar la importancia de invertir en envejecimiento activo, especialmente en un contexto marcado por el aumento de la esperanza de vida y de las necesidades de atención a las personas mayores.
El programa comunitario de Las Breñas representa una apuesta por abordar la salud desde una perspectiva integral. La combinación de ejercicio físico multicomponente, seguimiento profesional y participación grupal ofrece un marco de actuación para proteger la autonomía y mejorar el bienestar de los mayores de 70 años.
La experiencia presentada por Natalia Díaz Ortega refleja, en definitiva, cómo la Atención Primaria puede impulsar respuestas preventivas y cercanas. El reto ahora pasa por consolidar este tipo de programas y extender las intervenciones comunitarias que favorecen un envejecimiento saludable en La Palma.
