Cómo las mujeres pueden optimizar su salud para combatir las enfermedades cardiovasculares
La amenaza de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares está creciendo considerablemente entre mujeres y niñas, con un aumento en las tasas de factores de riesgo como la presión arterial alta, la diabetes y la obesidad. Se proyecta que 6 de cada 10 mujeres estadounidenses tendrán al menos un tipo de enfermedad cardiovascular para 2050.
Esta información proviene de una nueva declaración científica publicada en la revista «Circulation» de la American Heart Association. El aumento de las enfermedades cardiovasculares se debe en parte a incrementos en otros factores de salud como la diabetes y la obesidad. Se prevé que casi el 32% de las niñas de 2 a 19 años tendrán obesidad para 2050, lo que destaca el impacto incluso en las generaciones más jóvenes.
Los hallazgos del informe indican aumentos en todos los tipos de enfermedades cardiovasculares en las mujeres, incluyendo enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, fibrilación auricular y derrame cerebral.
Según Stacey E. Rosen, M.D., FAHA, presidenta de la American Heart Association, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en las mujeres y siguen siendo su mayor riesgo de salud. Es fundamental identificar estas tendencias para implementar cambios significativos que reviertan esta situación.
Por otra parte, se espera que las tasas de colesterol alto disminuyan entre la mayoría de los grupos de mujeres y que mejoren algunos comportamientos de salud que afectan las enfermedades cardiovasculares, como llevar una alimentación más saludable, ser más activas y fumar menos.
La prevención es la forma más eficaz de reducir la prevalencia de las enfermedades cardiovasculares. Priorizar una salud óptima a través de comportamientos saludables y factores de salud es clave para combatir estas enfermedades. La American Heart Association promueve Life’s Essential 8, que incluye comer mejor, ser más activa, dejar el tabaco y dormir saludablemente, junto con el control del peso, colesterol, azúcar en sangre y presión arterial.
Comportamientos de salud:
- Promover elecciones saludables en entornos educativos, residenciales y de atención médica.
