La importancia de la prevención bucodental: una inversión que tiene más valor del que imaginas
Un mensaje claro desde la experiencia
Paula Matesanz, presidenta de la Sociedad Española de Periodoncia y reconocida experta en salud bucodental, nos recuerda que cuidar la boca no es solo una cuestión estética: es fundamental para la salud integral, especialmente a partir de los 60 años. Su experiencia clínica y científica deja claro que prevenir enfermedades bucodentales es más económico y efectivo que tratarlas una vez que aparecen.
¿Por qué es esencial mantener una buena salud bucal en la tercera edad?
A medida que envejecemos, el cuerpo cambia y se vuelve más vulnerable. La boca no es una excepción. La pérdida de piezas dentales, las enfermedades de las encías o la sequedad bucal son problemas frecuentes que, si no se tratan, pueden impactar a nivel general, aumentando riesgos cardiovasculares, diabetes o trastornos nutricionales.
Factores que condicionan la salud bucal en mayores de 60 años
- Disminución de la producción salival
- Medicamentos que afectan la boca
- Problemas para realizar la higiene bucal adecuada
- Enfermedades sistémicas relacionadas con la salud oral
Estos factores hacen que la prevención, el diagnóstico temprano y el cuidado diario sean imprescindibles para mantener una buena calidad de vida.
Prevenir es más barato: el enfoque de la periodoncia
La periodoncia se centra en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de las encías y los tejidos que sostienen los dientes. Según Paula Matesanz, invertir en revisiones periódicas y en hábitos saludables evita costes mayores y tratamientos complejos en el futuro. En definitiva, prevenir es la opción más rentable para los pacientes y para el sistema sanitario.
Beneficios económicos y de salud de la prevención bucal
- Ahorro en procedimientos invasivos y prótesis costosas
- Menor riesgo de que las enfermedades bucales afecten a otras patologías
- Mantenimiento de la funcionalidad masticatoria y la nutrición adecuada
- Mejora de la autoestima y la calidad de vida
Consejos prácticos para cuidar tu boca a partir de los 60 años
Tomar conciencia y adoptar una rutina de cuidado bucal sencillo puede marcar la diferencia. Paula Matesanz recomienda:
- Visitar al dentista regularmente: revisiones al menos una vez al año para controlar encías y dientes.
- Higiene diaria correcta: cepillarse al menos dos veces al día con técnica adecuada y uso de hilo dental o cepillos interdentales.
- Atención a la alimentación: evitar azúcares en exceso, mantener una dieta equilibrada que favorezca la salud general y oral.
- Controla la sequedad bucal: beber agua frecuentemente y consultar sobre remedios para que la boca no se reseque.
- Evitar el tabaco y alcohol: son factores de riesgo claros para las enfermedades periodontales y cáncer oral.
¿Sabías que…?
La enfermedad periodontal afecta a un porcentaje muy alto de personas mayores y está relacionada con complicaciones graves como la inflamación sistémica, que puede impactar directamente en el corazón y los vasos sanguíneos.
Inspiración para un cambio de hábitos
El mensaje de Paula Matesanz es esperanzador y claro: nunca es tarde para empezar a cuidar de tu boca. La prevención no solo protege tus dientes y encías, sino que mejora tu bienestar general. Una boca sana promueve una vida más plena y activa.
Recuerda que dedicar tiempo y recursos a tu salud bucodental desde ahora es la mejor estrategia para evitar problemas complejos y costosos después. Como sociedad, debemos promover desde la infancia estos hábitos, pero también apoyar y motivar a quienes se encuentran en etapas más avanzadas de la vida a nunca descuidar su sonrisa ni su salud.
Conclusión
Cuidar la salud bucodental es, sin duda, una inversión inteligente y asequible. El buen estado de la boca no solo embellece, sino que es clave para una vida saludable y con calidad, sobre todo en la etapa de los 60 años en adelante.
Las palabras de Paula Matesanz se traducen en una invitación a actuar con responsabilidad y cariño hacia nosotros mismos. Porque prevenir es más barato y más valioso de lo que pensamos. La salud bucal es la puerta de entrada a un organismo sano y vital.
