En el mundo de la dietetica natural hay un gran abanico de posibilidades muy grande con el que ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse en forma y aportar ese aporte extra que a veces nuestro propio cuerpo nos está pidiendo de algún modo.
Hoy queremos hablaros de Bonusan una marca que tiene una gran variedad de complejos vitaminicos para ayudar a nuestro cuerpo a que se encuentre con las pilas bien cargadas para este verano.
Los suplementos ayudan a ciertos grupos de personas a llevar estilos de vida saludables, incluidos los adultos de 50 años y los atletas.
En la naturaleza, los nutrientes casi nunca ocurren por sí solos. La absorción y la eficacia a menudo dependen de las interacciones entre diferentes nutrientes. Las sustancias que mejoran la absorción y función de los nutrientes se denominan cofactores. Por eso, para estar lo más cerca posible de la naturaleza, se prioriza el uso de nutrientes y cofactores en la elaboración de suplementos vitamínicos. También contienen muchos minerales y oligoelementos orgánicos. Los compuestos orgánicos son mejor absorbidos por el cuerpo que los compuestos inorgánicos.
Es por esto que te mencionamos arriba la importancia de tener un buen equilibrio en el cuerpo de la ingesta de los nutrientes y vitaminas necesarias para un correcto funcionamientos de nuestro cuerpo.
Las vitaminas son esenciales para la salud porque intervienen en cientos de procesos metabólicos e intervienen en el funcionamiento normal de todos los sistemas y órganos de nuestro cuerpo.
La mayoría cumplen su función actuando como coenzimas (partes no proteicas de las enzimas), componentes importantes de las reacciones químicas celulares, aunque esto asegura que también pueden actuar como coenzimas, actúan como antioxidantes y estabilizadores de las membranas celulares.
Los procesos en los que intervienen las vitaminas son:
– Producción de energía
– Formación de glóbulos rojos
– Desintoxicación y eliminación de radicales libres
– Funcionamiento del sistema inmunológico y barreras protectoras
– Actividad del sistema nervioso y función psicológica
– Mantener nuestros tejidos: huesos, piel, cabello y uñas, etc.
– Función del sistema circulatorio, corazón y coagulación de la sangre.
– Funcionamiento normal de la visión.
Como puedes pensar hay momentos en la vida en los que te encuentras con menos energía o que sientes que te duelen los huesos o simplemente notas que algo te falta en tu cuerpo pero no sabes muy bien que es, ahora ya puedes hacerte una idea de porque te sientes así, puedes tener falta de alguna vitamina y no lo sabes.
Con los suplementos nutricionales te ayudan a equilibrar tu cuerpo. Por ejemplo, uno de los elementos más importantes para nuestros huesos es el calcio, pero además de se necesitan de otros nutrientes para tener una buena formación ósea óptima. Desafortunadamente estos nutrientes no siempre se encuentran en nuestra alimentación habitual, como lo son el zinc, magnesio, vitaminas del grupo B, del grupo D y del grupo K y con más importancia las vitaminas del grupo C.
Todas estas vitaminas tienen un papel muy importante en nuestros huesos y también en nuestro organismo. A este le sumamos que nuestro cuerpo necesita de aminoácidos y nos ponemos a pensar y quizás no estamos ingiriendo las cantidades necesarias para que el cuerpo funcione a pleno rendimiento.
Lo más importante es tener una buena dieta saludable y variada y consultar a especialistas en el campo para saber si posees algún déficit en tu alimentación y así poder subsanar en la medida de lo posible.
