1. Cuando a casa has de llegar, tú y tu móvil a descansar
Aprovecha el tiempo que tienes libre. Se pasa volando, y cuando te quieres dar cuenta no has salido a correr, no has preparado el tupper de mañana, ni has puesto la lavadora… ¡Uuuups!
2. Lo sentimos, tu atención no es multifunción
No dudamos de tus capacidades sobrenaturales. Es normal, eres un ser único. Pero por desgracia aún no se han encontrado personas capaces de prestar atención al coche, a una serie o a la cocina, mientras usan el móvil.
3. ¿Recuerdas que tu vida está fuera de la pantalla?
Qué bueno es repasar aquel festival, aquel viaje o aquella boda tan divertida en tu smartphone. Pero no es lo mismo repasar estas experiencias que revivirlas. Entonces, ¿para qué documentarlas si no puedes recordar qué sentiste?
4. Levanta la cabeza, no llevas perro guía
Lo ideal sería que todo lo que te rodea te prestase atención en exclusiva. Como sabemos que esto no va a pasar, te recomendamos que evites usar el móvil cuando vas por la calle para no tener accidentes con coches, peatones y mobiliario urbano.
5. Tu oreja y tu móvil no están tan enamorados como crees
De hecho, no lo están. Así que puedes hablar por altavoz o usar tus auriculares sin problema. Es mucho más saludable.
6. ¿Quién manda?
Piensa si realmente es necesario responder de inmediato las notificaciones de tu smartphone o si pueden esperar. Plantéate cuánta información que te llega por redes sociales es relevante.
7. Las consultas mejor con tu almohada
La cama es para descansar, no es bueno dormir con un smartphone a menos de un metro, y cuando te levantes, no será lo primero que veas por la mañana.
8. El mayor aliado de tu ‘fisio’ puede ser tu smartphone
Presta atención a tu cuello y tu espalda. Evita posturas encorvadas o malas posturas y apuesta por posturas más relajadas. Te ahorrarán futuras dolencias.
9. No te prives de privacidad
Sí parece mentira, pero es importante. Cada vez estamos más sobreexpuestos a la tecnología y debemos recordar que hay cosas que están mejor guardadas en el cajón. Ganas en tranquilidad.
10. Tu smartphone te hace compañía, pero las personas aún más
El contacto visual, el tono de la voz, el aroma de un perfume… Nada es equiparable a tener a alguien a tu lado.
Esperamos que estos consejos te sirvan de gran ayuda y que le saques el máximo a la tecnología para que puedas hacer de tu vida, una vida mucho mejor.
