Salud pide reforzar la prevención de las enfermedades respiratorias durante el invierno
Las autoridades sanitarias de Tamaulipas han llamado a la población a extremar las medidas de prevención frente al aumento de las enfermedades respiratorias propio de la temporada invernal. Entre las principales recomendaciones se encuentran completar los esquemas de vacunación, mantener una higiene adecuada y evitar la automedicación.
La protección resulta especialmente importante para los grupos con mayor riesgo de desarrollar complicaciones, como los menores, las personas mayores, las embarazadas y quienes conviven con enfermedades crónicas. La prevención también ayuda a reducir la transmisión de infecciones en hogares, centros educativos y lugares de trabajo.
Vacunación y hábitos de higiene, claves para protegerse
La primera medida aconsejada es revisar que las vacunas estén al día y acudir a los puntos habilitados por las autoridades sanitarias cuando sea necesario. Mantener actualizados los esquemas de inmunización contribuye a disminuir el riesgo de enfermedad grave y favorece la protección colectiva.
Junto a la vacunación, se recomienda lavarse las manos con frecuencia y durante el tiempo suficiente, especialmente después de toser o estornudar, antes de comer y al regresar de la calle. Cuando no haya agua y jabón disponibles, puede utilizarse una solución hidroalcohólica.
- Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, preferiblemente con la parte interna del codo.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
- Ventilar las habitaciones y los espacios cerrados de forma regular.
- No compartir vasos, cubiertos, botellas, toallas ni otros objetos de uso personal.
- Limpiar las superficies que se tocan con frecuencia, especialmente en zonas comunes.
Evitar la automedicación
Las autoridades también han insistido en la importancia de no tomar medicamentos por cuenta propia. Los síntomas de un resfriado, la gripe y otras infecciones respiratorias pueden ser similares, pero no siempre requieren el mismo tratamiento.
El uso inadecuado de antibióticos es particularmente problemático, ya que estos fármacos no son eficaces frente a los virus y pueden favorecer la aparición de resistencias. Cualquier tratamiento debe ser indicado por un profesional sanitario, que valorará el estado de la persona y sus antecedentes médicos.
Tampoco se aconseja combinar medicamentos sin supervisión, aumentar las dosis recomendadas o utilizar tratamientos que hayan sido prescritos a otra persona. Ante dudas sobre los síntomas o la medicación, lo más seguro es consultar en un centro de salud o con un profesional cualificado.
Qué hacer ante los primeros síntomas
La fiebre, la tos, el dolor de garganta, la congestión nasal, el cansancio y los dolores musculares son algunas de las manifestaciones habituales de las infecciones respiratorias. Si aparecen, conviene descansar, beber líquidos y limitar el contacto con otras personas para evitar contagios.
Cuando sea necesario salir de casa mientras persisten los síntomas, el uso de mascarilla puede ayudar a proteger a quienes se encuentran alrededor, sobre todo en espacios cerrados o con aglomeraciones. También es recomendable informar al centro educativo o laboral cuando el estado de salud impida desarrollar las actividades habituales.
Señales de alerta
La atención médica debe solicitarse con rapidez si se presenta dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho, labios o rostro azulados, confusión, somnolencia inusual o un empeoramiento repentino. En los menores, también deben vigilarse la falta de ingesta de líquidos, la respiración acelerada y la fiebre persistente.
Las personas mayores, las embarazadas y quienes tienen enfermedades respiratorias, cardiovasculares, diabetes u otras patologías crónicas deben consultar con mayor antelación si aparecen síntomas. La valoración temprana permite identificar posibles complicaciones y decidir el tratamiento más adecuado.
Prevención durante toda la temporada
Las medidas recomendadas deben mantenerse durante toda la temporada invernal y no solo cuando aumenten los casos. Abrigarse adecuadamente, evitar los cambios bruscos de temperatura y procurar una alimentación equilibrada son hábitos que complementan la protección frente a las infecciones.
Con estas actuaciones, Salud busca reforzar la responsabilidad individual y colectiva en Tamaulipas. La vacunación, la higiene, la ventilación y el uso responsable de los servicios sanitarios son herramientas esenciales para reducir la propagación de enfermedades respiratorias y proteger a las personas más vulnerables.
