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Beneficios del deporte en los niños

Beneficios del deporte en los niños

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Los beneficios del deporte en los niños son enormes. Y deberíamos de tenerlo bastante en cuenta ya que a día de hoy los niños pasan demasiado tiempo de manera sedentaria. Todos sabemos que los niños pasan demasiado tiempo con las nuevas tecnologías. Volver a tener las costumbres de antaño y que los niños vuelvan a jugar fuera.

Una de las mejores opciones es que los niños hagan deporte fuera de casa. Con el deporte los niños se introducen en la sociedad, hacen relaciones personales y les ayuda a tener conciencia reglas.  Conociendo a otros niños forjan lazos emocionales y empiezan a tener conciencia de diferentes emociones. Como puede ser superar la timidez, abrirse a los demás, colaborar con el resto. En definitiva tener conciencia de las relaciones personales.

También tengo que decir que mejora las funciones motoras y que para poder realizar un buen deporte se necesita de una ropa adecuada. Por ejemplo para hacer baloncesto se necesita una buena equipación. Unos buenos calzones y camisetas NBA para que el niño tenga una buena libertad de movimiento de juego. Parece una tontería pero la equipación lo es todo en cada deporte. Están diseñadas para la libertad de movimiento en cada deporte. Por ello si vas a jugar a baloncesto fútbol, tenis… hacerte con camisetas de NBA para niños, camisetas de fútbol o de tenis.

Lo importante es que nuestros hijos practiquen deporte. Que se muevan y salgan de casa. Que dejen atrás tanta tecnología y videojuegos y se concentren en jugar y relajarse. Les ayudará a entender, respetar y aceptar que hay personas que saben más que ellos y que deben de aceptar que siempre lo habrá. Todo esto favorecer el intelecto, pero también debemos de tener en cuenta lo físico.

Realizar ejercicio hace que se desarrollen los músculos y huesos con mayor flexibilidad. Así como aumentar las posibilidades motoras y  mejorar los defectos físicos que pudieran existir.

El aspecto creativo también se potencia con la practica del deporte. Hará que los niños sientan la necesidad de realizar cosas nuevas. De investigar ámbitos nuevos y curiosidad por el movimiento y el ejercicio. Es muy probable que sientan curiosidad por otros deportes tanto al aire libre como en recintos.

Así mismo desarrollaran el sentido de la responsabilidad y estimula la higiene propia, y la creación de hábitos en su día a día. El deporte combinado con una buena alimentación hace que también los niños sean menos propensos a la obesidad. Es decir mejoran su salud en lo que al peso se refiere.

En definitiva podemos decir que practicar algún tipo de deporte es lo mejor que puede hacer un niño. Ya que lo estimula en todos los ámbitos de su vida y le mejora en todo sentido.

Recuerda que no tan solo es bueno para los niños también lo es bueno para los adultos y los ancianos. Practicar deporte es bueno a cualquier edad, de manera moderada.

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